Strava jakékoli osoby musí nutně zahrnovat produkty obsahující užitečné stopové prvky a vitamíny pro tělo. Pomáhají nám být krásnými a zdravými. Pokud je dieta zvolena nesprávně a skládá se převážně z tučných a těžkých jídel, pak může být metabolismus snadno narušen. V důsledku toho se v těle hromadí přebytečná kyselina močová. Muži nejčastěji trpí tímto problémem. Příliš vysoká koncentrace solí může vést k zánětu kloubů, kterému se říká „dna". V tomto přehledu probereme hlavní rysy této nemoci. Budeme také hovořit o tom, co je standardní strava pro dnu.
Popis nemoci
Pojďme se nad tím pozastavit podrobněji. Dna je chronické onemocnění kloubů. Obvykle je doprovázena silnou bolestí a dalšími nepříjemnými příznaky. Kvalita života pacienta může být výrazně omezena v důsledku omezené pohyblivosti. Léčba dny je proto nezbytná. Nemoc můžete překonat, aniž byste museli jít na hospitalizaci. Hlavní věc je dodržovat všechna doporučení lékaře. Dieta pro dnu a vysokou kyselinu močovou je neuvěřitelně důležitá. Dieta musí být dodržována nejen během exacerbací, ale také během remise. Zkuste svůj jídelníček sledovat každý den. Dobrá výživa při dně je zárukou zdraví a zárukou snížení pravděpodobnosti exacerbace.
Hlavní příčinou onemocnění jsou metabolické poruchy. Dieta pro dnu a vysokou kyselinu močovou je pro efektivní léčbu velmi důležitá. Příčinou onemocnění je ukládání solí v kloubech. Dieta by měla být koncipována tak, aby snižovala množství kyseliny močové v krvi, protože ledviny to nezvládají.
Jak správně vytvořit dietu pro dnu?
Chcete -li snadno překonat nemoc doma, musíte rozhodně dodržovat dietu. Je nedílnou součástí terapie. Dieta pro dnu je hlavní metodou léčby a prevence exacerbací. Pro sestavení vhodné stravy je třeba vzít v úvahu individuální vlastnosti těla a přítomnost jakýchkoli nemocí. Hlavním cílem terapie je snížení koncentrace kyseliny močové v krvi.
Jaká jídla můžete s tímto onemocněním jíst?
Mnoho lidí se dnes zajímá o dietu pro dnu. Co můžete jíst? Potraviny zařazené do jídelníčku by neměly obsahovat puriny, které se během trávení přeměňují na kyselinu močovou. Vzhledem k tomu, že dnes je na pultech obchodů prezentován široký sortiment, nebude těžké je najít.
Strava pro dnu a vysokou kyselinu močovou je spíše jako strava vegetariánů. Obsahuje mnoho zeleniny a ovoce. Recepty na dnu nemusí být těžké. Hlavní věcí je správně je uvařit. Výběr přísad pro vaření by měl být přísně dodržován seznam povolených potravin.
Co by se nemělo jíst?
Abyste se rychle zbavili příznaků onemocnění, musíte dodržovat zásady nutriční terapie. Nejlepší je speciální dieta pro dnu. Co by se s touto nemocí nemělo jíst? Jíst kořeněná a tučná jídla může způsobit relaps. Káva také obsahuje spoustu purinů. Z tohoto důvodu by měl být tento nápoj vyloučen ze stravy. Alkohol a nápoje vyrobené z hroznů také zvyšují hladinu kyseliny močové.
Je důležité dodržovat dietu každý den. Nemyslete si, že správná výživa pro dnu nezahrnuje použití lahodných pokrmů. Jídlo může být velmi rozmanité. Dieta pro dnu nevyžaduje přísná omezení a zároveň přispívá ke zdravému životnímu stylu.
Zakázané potraviny
V případě dny by měly být ze stravy vyloučeny pečivo, uzené a nevařené maso, uzeniny, uzeniny, tučné vepřové maso, droby a konzervy. Můžete jíst ryby, kromě tučných, uzených nebo solených, a mořské plody. Z mléčných přísad jsou zakázány pouze pikantní sýry. Čočka, houby, fazole, šťovík a sója by měly být ze seznamu spotřebovaných potravin vyloučeny. Pokud jde o ovoce a bobule, měli byste přestat jíst maliny, fíky a hrozny. Dorty a koláče by měly být také odstraněny ze stravy. Pokud jde o nápoje, kromě alkoholu je nutné omezit konzumaci čaje, kávy a kakaa. Přestože neobsahují puriny, stále mají silný diuretický účinek a mohou vést k dehydrataci. Pečlivě používejte koření, jako je pepř, křen a hořčice.
Zde je několik hrubých pokynů pro dnovou dietu. Nabídka pro tuto nemoc může být docela pestrá a bohatá.
Lze rajčata použít na nemoci?
Tento produkt vyvolává mezi lékaři mnoho kontroverzí. Zelenina obsahuje puriny, ale často se nachází ve stravě pacientů s dnou. Faktem je, že v rajčatech je množství kyseliny šťavelové tak malé, že nijak neovlivňuje stav pacienta. Můžete a měli byste je jíst. Rajčata obsahují velké množství prospěšných organických a minerálních látek. Pomáhají udržovat imunitu. Také v rajčatech jsou přítomny fytoncidy a antioxidanty, které pomáhají eliminovat zánětlivé procesy při dně.
Rajčata lze tedy konzumovat v jakémkoli množství. Nejlepší je jíst je po tepelném zpracování s malým přídavkem rostlinného oleje. Takže prospěšné vlastnosti tohoto produktu se plně projeví.
Potraviny, které je třeba omezit
Existuje řada přísad, které nejsou pro dnu zakázány, ale je nejlepší je jíst s mírou.
Tyto zahrnují:
- švestky;
- tuřín;
- ředkev;
- květák;
- chřest;
- celer;
- zelené cibule;
- petržel;
- Miláček.
Jak sami vidíte, mnoho potravin je pro dnu nežádoucí. Strava však může být docela pestrá. Je třeba mít na paměti, že dna je chronické onemocnění. To může pacienta obtěžovat po celý život. Proto je nutné dietu neustále dodržovat. I šálek kávy může vyvolat útok.
Co lze s diskutovaným onemocněním dělat?
Dna je komplexní onemocnění, které vyžaduje přísné dodržování základních výživových zásad. Abychom sestavili vhodnou dietu, je nutné vědět, jaké přísady jsou povoleny ke konzumaci.
Níže je uveden ukázkový seznam potravin k jídlu s dietou číslo 6:
- Nepohodlné pečivo, černý a bílý chléb.
- Králičí, krůtí, kuřecí maso. Používá se 2-3krát týdně, ne více než 170 gramů.
- Chudé ryby, krevety, chobotnice. Dieta 6 pro dnu zahrnuje použití těchto potravin ve vařené formě.
- Kefír, nízkotučné mléko, jogurty, zakysaná smetana, vejce, tvaroh. Pokud na vaření používáte mléko, je lepší ho zředit. Nedoporučuje se používat máslo.
- Jakákoli zrna, ale ne luštěniny. Obsahují velké množství kyseliny močové, takže pokud máte dnu, měli byste je ze stravy vyloučit.
- Řepa, cibule, kukuřice, brambory, mrkev, okurky, cukety, zelí, rajčata, dýně. Doporučuje se také jíst česnek na dnu. Pomáhá při léčbě zánětlivých procesů. Zeleninu lze použít na půstové dny. Okurky a brambory obsahují draslík. Tyto potraviny podporují vylučování kyseliny močové z těla.
- Mandarinky, pomeranče, jablka, tomel, sušené ovoce (vše kromě rozinek), citrony, meruňky, jahody, hrušky. Zkuste jíst ovoce s mírou. Jídlo by mělo být pestré a výživné.
- Marmeláda, marshmallow, džem, marshmallow, zmrzlina, sladkosti bez čokolády.
- Rostlinný olej. Při dně by měly být ze stravy vyloučeny pouze živočišné tuky, protože jsou tělem špatně absorbovány.
- Zelený čaj, ovoce nebo bobule, s citronem, džusy, bylinkové čaje, ovocné nápoje, kompoty, zásaditá minerální voda, šípkový vývar a čekanka.
- Bobkový list, kyselina citronová, skořice, vanilin.
- Piniové ořechy, vlašské ořechy, lískové ořechy, mandle, pistácie. U dny je velmi důležité jíst všechny druhy ořechů, kromě arašídů, protože jsou také bohaté na puriny.
Rybí olej a kombucha na onemocnění
Co o tom tedy potřebujete vědět? Již dlouho je známo, že rybí tuk je bohatý na vitamíny a živiny. Tento produkt obsahuje téměř všechny minerály nezbytné pro lidské tělo. Dnes je snadné koupit rybí olej v kapslích. Obsahuje polynenasycené kyseliny, které mají protizánětlivé účinky. Z tohoto důvodu je při dně nutné brát rybí olej.
Kombucha se naopak nedoporučuje, protože způsobuje zvýšenou trávicí aktivitu. Obsahuje také kyselinu šťavelovou a kvasnicové složky. Kromě toho má kombucha vysoký obsah sacharidů, což je také nežádoucí.
Ukázkové menu
Jak to správně poskládat? Strava pro dnu a vysokou kyselinu močovou má poměrně zajímavou strukturu. Je lepší, aby ošetřující lékař sestavil dietu. Bude schopen zohlednit jednotlivé vlastnosti organismu.
Jak byste měli jíst, pokud máte vysokou kyselinu močovou (dnu)? Dieta by měla zahrnovat tekutá a polotekutá jídla obsahující přísady z výše uvedeného seznamu. Strava pacientů s uvažovaným onemocněním je založena na zeleninových polévkách, salátech, dušeném ovoci a zásadité minerální vodě. Jídla je třeba rozdělit na velký počet jídel. Jídlo by mělo být přijato nejméně pětkrát denně. Pacient by měl denně vypít asi dva litry vody. Dieta také zajišťuje dny nalačno.
Strava pro dnu zahrnuje velké množství vegetariánských možností. Nezapomeňte vzít v úvahu přítomnost souběžných onemocnění. Takže například s diabetem ze stravy je nutné vyloučit mouku a cukr. Med se také nedoporučuje konzumovat.
Při dně může rychlé hubnutí poškodit pouze vaše tělo. Snažte se zvolit dietu tak, aby tělesná hmotnost neunikla příliš rychle. Dieta by neměla být spojena s úplným hladověním. Stav pacientů se v tomto případě může vážně zhoršit.
Závěr
Dna je extrémně nepříjemný stav způsobený výraznou akumulací solí v kloubech. Hlavní zásadou jídelníčku je omezit příjem soli. V takovém případě by mělo být množství kapaliny zvýšeno. To umožní rychlejší vyplavení kyseliny močové z těla. Dieta pro dnu může pomoci zmírnit příznaky a snížit pravděpodobnost recidivy. Aby to však mělo účinek, je třeba to neustále dodržovat. Vždy sledujte své zdraví, protože je nemožné ho koupit ani za spoustu peněz.